Dia Internacional da Menstruação: absorventes higiênicos, o “assistente íntimo” da mulher durante a menstruação

28 de maio de cada ano é o Dia Internacional da Menstruação que atrai a atenção global. Neste dia, focamos na saúde menstrual das mulheres e defendemos o respeito e a compreensão das necessidades e experiências das mulheres durante este período especial. Quando falamos de menstruação, temos que mencionar os absorventes higiênicos – esse “assistente íntimo” que acompanha a mulher em todos os períodos menstruais.

Os absorventes higiênicos há muito se tornaram uma parte indispensável da vida das mulheres. Durante a menstruação, os absorventes higiênicos proporcionam às mulheres um ambiente limpo e confortável, absorvem efetivamente o sangue menstrual, evitam vazamentos laterais e melhoram muito o conforto das mulheres durante a menstruação. O uso adequado de absorventes higiênicos pode não apenas reduzir o desconforto e o constrangimento das mulheres durante a menstruação, mas também reduzir efetivamente o risco de infecção causada pelo sangue menstrual residual.

Infelizmente, porém, embora os pensos higiénicos desempenhem um papel tão importante na vida das mulheres modernas, ainda há muitas mulheres que não têm acesso ou não utilizam pensos higiénicos de alta qualidade por razões financeiras, culturais ou sociais. Isto não só afeta a sua qualidade de vida diária, mas também representa uma ameaça potencial à sua saúde.

Neste dia especial, Dia Internacional da Menstruação, gostaríamos de enfatizar a importância dos absorventes higiênicos para a saúde menstrual das mulheres e defender esforços conjuntos de todos os setores da sociedade para garantir que todas as mulheres tenham acesso a absorventes higiênicos seguros e confiáveis. Isto não é apenas respeito pelas necessidades fisiológicas básicas das mulheres, mas também manutenção da saúde e da dignidade das mulheres.

Ao mesmo tempo, temos também de compreender que é igualmente importante aumentar a sensibilização das mulheres para a utilização correcta dos pensos higiénicos. Usar absorventes higiênicos corretamente, trocá-los regularmente e manter as partes íntimas limpas são hábitos saudáveis ​​aos quais toda mulher deve prestar atenção durante o período menstrual.

No Dia Internacional da Menstruação, enfatizemos mais uma vez a importância dos absorventes higiênicos no período menstrual das mulheres e apelemos a toda a sociedade para que preste atenção à saúde menstrual das mulheres, quebre os tabus menstruais, proteja a saúde das mulheres e lhes proporcione mais cuidados e apoio . É nossa responsabilidade e busca comum permitir que cada mulher viva uma vida confortável e saudável durante a menstruação.

Existem vários mal-entendidos comuns sobre a menstruação:

1. Sangue menstrual de cor escura ou com coágulos sanguíneos indica doenças ginecológicas.

Isto é um mal-entendido. O sangue menstrual também faz parte do sangue. Quando o sangue fica bloqueado e não é drenado a tempo, como ficar sentado por muito tempo, o sangue se acumula e muda de cor. Os coágulos sanguíneos se formarão após cinco minutos de acumulação. É normal que apareçam coágulos sanguíneos durante a menstruação. Somente quando o tamanho do coágulo sanguíneo for semelhante ou maior que uma moeda de um yuan, você precisará ir ao hospital para exames adicionais.

2. A dismenorreia desaparecerá após o casamento ou o parto.

Esta visão não é precisa. Embora algumas mulheres possam sentir menos cólicas menstruais após o casamento ou o parto, este não é o caso de todas. A melhora da dismenorreia pode estar relacionada ao físico pessoal, mudanças nos hábitos de vida ou alterações nos níveis hormonais, mas não é uma regra universal.

3. Você deve descansar e não fazer exercícios durante o período menstrual.

Isso também é um mal-entendido. Embora exercícios extenuantes não sejam adequados durante a menstruação, especialmente exercícios de força que aumentam a pressão abdominal, você pode escolher ginástica suave, caminhada e outros exercícios suaves, que podem promover a circulação sanguínea, ajudar a relaxar os músculos e permitir que o sangue escoe mais suavemente.

4. É anormal se o período menstrual for muito curto ou o ciclo for irregular.

Esta afirmação não está totalmente correta. É normal que a menstruação dure de 3 a 7 dias. Contanto que o ciclo menstrual dure dois dias, não há necessidade de se preocupar muito. Ao mesmo tempo, embora o ciclo menstrual ideal deva ser a cada 28 dias, um ciclo irregular não significa necessariamente que seja anormal, desde que o ciclo seja estável e regular.

5. Doces e chocolate podem melhorar as cólicas menstruais

Isto é um equívoco. Embora os doces e o chocolate contenham muito açúcar, eles não melhoram as cólicas menstruais. Por outro lado, muito açúcar pode interferir na capacidade do corpo de absorver minerais e vitaminas que podem ajudar a aliviar as cólicas menstruais.

6. Não lave o cabelo durante o período menstrual

Este também é um mal-entendido comum. Na verdade, você pode lavar o cabelo durante o período menstrual, desde que o seque imediatamente após a lavagem para evitar que sua cabeça fique fria.

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2024.05.28